3 REASONS TO HAVE A SKINCARE ROUTINE
J'espère que vous allez bien! Aujourd'hui je reviens vous voir avec un nouvel article beauté, et plus particulièrement routine beauté. C'est pour moi la base des bases en matière de beauté, soin, cosmétique. Prendre soin de sa peau est la première étape pour se sentir bien... dans sa peau! Alors si vous n'avez pas encore de routine, ne savez pas à quoi ça sert ou surtout quoi faire, cet article est fait pour vous!
La routine beauté, comme son nom l'indique, est un petit rituel composé de plusieurs étapes, à effectuer tous les jours, matin et soir. Grâce à quelques gestes simples et l'application de cosmétiques spécifiques, la routine beauté vous permet de prendre soin de votre votre peau.
I hope you are well! Today, I come back to see you with a new beauty post, and more specifically on the skincare routine. It is for me the basis of the basics of beauty. Take care of your skin is for me the first step to feel good ... in your skin! So if you do not yet have a skincare routine, you do not know what it is for or especially what to do, this article is for you!
The beauty routine, as its name suggests, is a small ritual composed of several stages, to be performed every day, morning and evening. Thanks to a few simple gestures and the application of specific cosmetics, the skincare routine allows you to take care of your skin.
Tout d'habord, une bonne hygiène de peau permet de renforcer le film hydrolipidique situé à la surface de la peau et qui nous protège des agressions extérieures telles que le soleil, le vent ou la pollution.
First of all, good skin hygiene helps to strengthen the hydrolipidic film on the surface of the skin, which protects us from external aggressions such as the sun, wind or pollution.
En hydratant régulièrement votre peau, dès l'adolescence ou même plus tard, vous aidez à maintenir l'éclat de votre peau, limiter les imperfections et surtout ralentir les signes de vieillissements de la peau.
By regularly moisturizing your skin, from adolescence or even later, you help maintain the radiance of your skin, limit blemishes, and above all slow down the signs of skin aging.
C'est pour moi la plus importante des raisons, puisque avoir une routine beauté nous permet de nous accorder du temps pour soi quotidiennement. Instaurer une routine nous aide à nous accorder un moment de bien-être et détente, nous dinner de l'importance, ce qui fait toujours du bien au moral!
This is for me the most important reason, because having a beauty routine allows us to take time for ourselves every day. Establishing a routine helps us to give ourselves a moment of well-being and relaxation, to give us importance which always makes good morale!
Et voilà pour moi les meilleurs raisons d'instaurer une routine beauté, tout simplement parce qu'on le mérite! Il y a certainement plein d'autres raisons mais celles-ci sont celles qui m'ont moi-même motivées pour prendre soin de moi.
Alors si vous aussi, vous avez envie de prendre soin de vous et de votre peau, voici les étapes clés d'une bonne routine beauté :
NETTOYANT / CLEANSING
Nettoyer sa peau matin et soir permet de retirer toutes les impuretés présentes au niveau de l'épiderme et des pores. C'est une étape distincte du démaquillage qui est à réaliser avant de nettoyer sa peau. Il est par ailleurs déconseillé d'utiliser un savon car bien trop décapant, je vous conseille plutôt un gel ou lait nettoyant adapté au visage.
Cleansing your skin, morning and evening allows you to remove all the impurities present in the epidermis, and the pores. It is a separate step of makeup removal that must be done before cleaning your face. It is also not recommended to use soap because too stripping, I recommend rather a gel or cleansing milk suitable for the face.
LOTION TONIQUE / TONER
La lotion tonique élimine tous les résidus du nettoyant et aide à réparer la barrière cutanée en ramenant son pH à la normale. Il peut lisser, adoucir et calmer la peau, ainsi que restaurer les nutriments. Vous pouvez l'appliquer doucement avec un coton sur tout le visage.
A toner removes all residues from the cleanser and helps repair the skin barrier by retourning its pH level back to normal. It can smooth, soften and calm the skin, as well as restore nutrients. You can apply it gently with a cotton pad all over your face.
CRÈME HYDRATANTE / MOISTURIZER
L'hydratation de la peau est la clé du capital jeunesse, elle est essentielle pour retarder le vieillissement et doit être adaptée aux besoins de chacune. Cela aide également à la garder lisse, alors utilisez-la généreusement! Pour une meilleure efficacité, utilisez une crème adaptée à votre type de peau (sensible, grasse, sèche, mature...). La distinction d'une crème de jour et de nuit renforce également leur action puisque la crème de nuit sera plus riche afin de favoriser le renouvellement cellulaire qui a surtout lieu pendant le sommeil.
Moisturizing the skin is the key to a youthful capital, it is essential to slow down the aging process and must be adapted to everyone's needs. It also helps keep it smooth, so use it generously! For better efficiency, use a cream suited to your skin type (sensitive, oily, dry, mature ...). The distinction of a day and night cream also strengthens their action since the night cream will be richer in order to promote cell renewal, which occurs mainly during sleep.
GOMMAGE / EXFOLIATION
Il est recommandé de gommer votre peau au moins 1 fois par semaine. Même si l’on effectue régulièrement un nettoyage soigné de la peau, les pores s’obstruent à cause des cellules mortes qui s’accumulent mais aussi de la pollution qui se colle au sébum. Le gommage est un processus mécanique qui permet l’élimination des cellules mortes, mais aussi qui stimule la circulation sanguine et accélère le renouvellement des cellules, et donc aide à prévenir les signes de vieillesse.
It is recommended to exfoliate your skin at least once a week. Even if you carefully cleanse the skin regularly, the pores become blocked because of the dead cells that accumulate but also from the pollution that sticks to the sebum. Exfoliation is a mechanical process that allows the elimination of dead cells, but also which stimulates the blood circulation and accelerates the renewal of cells, and therefore helps it to prevent signs of aging.
Voilà pour moi les étapes de bases d'une routine beauté dont chacune a absolument besoin! C'est la version réduite d'une bonne routine de soin, mais si vous arrivez à vous appliquer ces quelques étapes tous les jours, votre peau vous en remerciera! Et si vous vous sentez prête de passer au niveau supérieur, il vous suffira d'ajouter un soin pour le contour des yeux et un sérum adapté à vos besoin, juste avant l'application de la crème hydratante.
These are for me the basic steps of a beauty routine that everyone absolutely needs! It is the reduced version of a good skincare routine, but if you can apply these few steps every day, your skin will thank you! And if you feel ready to take it to the next level, you just need to add an eye cream and a serum adapted to your needs just before applying the moisturizer.
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